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医学指导：重庆医科大学附属儿童医院中医科主任 张茂

在很多家长看来，红扑扑的脸蛋是健康的象征，但有时这未必是件好事。

“孩子脸红，可能是上火了。”重庆医科大学附属儿童医院中医科主任张茂在接受《生命时报》记者采访时指出，中医学上有“热性上炎”之说，就是指人体内的火气往往是向上“燃烧”。而孩子“体属纯阳”，更容易脸蛋发红。通常来说，天气热、活动太多、衣服穿得多等因素，也会令孩子脸红，但这只是一时的。如果孩子在一段时间内持续脸红，并伴有口干、大便干燥、眼屎多等症状，则说明孩子上火了。

张茂建议，孩子上火，可以用金银花或菊花代茶饮，或者喝一些金银花露。在炎热季节，可以给孩子喂些绿豆汤。如果症状严重，可适当吃些清热降火的中成药或中药，如夏菊冲剂等。但这些清热药物不要长期服用，一旦症状好转，就停吃，否则很容易伤及孩子的脾胃。必要时要带孩子去医院就医。

平时生活中，要按时作息、定时定量让孩子进餐，多喝开水，少吃零食，多吃“清火”食物，如新鲜绿叶蔬菜以及黄瓜、橙子、绿茶等，同时要让孩子养成定时排便的习惯。0—6个月的婴儿，最好母乳喂养，或选择接近母乳的配方奶粉。