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医学指导：湖北省妇幼保健院中医科主任、主任医师 张迎春
最近气候干燥，医院门诊看咳嗽、流鼻血、便秘的小患者骤增，接诊的医生发现，大多数孩子都属于秋燥引起的“上火”症状，注意饮食和生活调养都可以缓解，根本不需要到医院，更不必大动干戈地打针吃药。但是，如果调养不得法，小症也会酿成大患，甚至成为日后发病的祸根。那么，到底应该怎么调养呢？本期“专家坐诊”特别邀请湖北省妇幼保健院中医科张迎春主任给家长们介绍儿童秋燥症的预防和调养。
干咳喉咙痛 止咳药不中用
不发烧也没感冒，2岁的豆豆这几天却咳嗽不断，一声接一声的，并没有咳出痰来，开始家长还以为她是咳得好玩，后来孩子喊喉咙疼，张开嘴一看，喉咙已经明显红肿。家长立即带孩子到医院，张主任检查，诊断为小儿燥性咳嗽。
张主任解释，肺部喜湿润环境，对干燥敏感，由于缺乏水分的滋润，这个季节常使人的咽喉、鼻腔有干燥感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯呼吸道，以致咽干喉燥、干咳声声，有的孩子还因此诱发了支气管炎。
调养方法：出现燥咳，家长不妨给孩子做碗川贝雪梨汤。不要盲目给孩子吃止咳药，因为燥咳有温燥与凉燥之分，用药不对症只会适得其反。另外，家长不能看到秋风乍寒就给孩子穿上厚厚的衣服，生怕孩子冻着，而致小儿动辄出汗，这样更易加重小儿秋燥、咽喉疼痛等症状。
肠燥便秘 吃药不如多喝白开水
最近一段时间，3岁的小轩每到大便时就哭，小脸憋得通红也解不下来，家长急得团团转，想着可能是秋天干燥大便干结发生了便秘，想让孩子多喝点水，可小家伙一看是白开水掉头就走，每天只抱着可乐喝。
张主任介绍，小儿便秘多与饮食结构与气候有关，小儿多喜高蛋白、高脂肪食物，喜饮碳酸饮料、不喝白开水，蔬菜摄入量少，肠内容物发酵少，而致大便干燥，再遇上秋季空气干燥，小儿体内缺乏津液，而致肠燥便秘。
调养方法：遇到这种情况，家长要给孩子调整饮食结构，多吃青菜水果，粗纤维食物。早晨起来后喝一杯白开水，还可以给孩子按摩腹部。有的家长一边给孩子吃清火的药，一边放任孩子吃烧烤，这对孩子有害无益。
鼻子出血 养成良好习惯是关键
晚上动画片正看得起劲，5岁的小宝毫无征兆的鼻子出血了，一家人急得慌了手脚，这个抬孩子头，那个摁鼻子，好不容易将血止住，之后不放心又送到医院，医生检查后告诉家长，并无大恙，是秋燥引起的鼻出血。
张主任解释，儿童的鼻黏膜血管丰富，细小而又脆弱，秋天气候干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻内容易结痂，加上小孩都有挖鼻孔的不良习惯，若抠去痂或挖伤血管，容易导致鼻黏膜的毛细血管破裂，发生鼻出血。
调养方法：除了多补水，适当多吃一点水果与蔬菜外，还要培养孩子良好的卫生习惯，告诉孩子平时不要用手挖鼻孔。另外，可以用清洁的棉签蘸婴儿油或润肤露擦拭孩子鼻腔前部。一旦发生鼻出血，不要惊慌，让孩子安静，头保持竖直，大人将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍孩子的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。
