近几年，小儿推拿盛行，您有没有发现街头巷尾的小儿推拿诊所日渐增多。为避免孩子吃药所带来的副作用，小儿推拿备受家长追捧。家长不光经常带孩子去推拿保健，更是亲自去培训机构学习小儿推拿的操作手法。不管您是否了解，相信一说到小儿推拿手法，最让家长熟知的，非捏脊莫属了。但是另一方面，相信许多家长又对捏脊有所疑惑：到底应该向上捏还是向下捏呢？这就要从捏脊的原理说起了。
捏脊是在后背沿脊柱操作的，是督脉循行处。督，《说文解字》释曰：“衣背缝也。”表示督脉循行与后背正中。又曰：“督，察也。”有总督、统率之义。中医认为：“腹为阴，背为阳。”督脉起于尾骨下方的长强穴，沿着脊柱里面，上行进入脑部，主一身之阳气，为“阳脉之海”。根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上的目的是升阳，属于补法，下捏脊的方向与之相反，有清热泻火通便之效。下捏脊逆泻督脉，平时用于发烧或便秘的治疗，日常保健一般应用上捏脊。所以我们来详细说说上捏脊，下捏脊的操作手法与之相同，方向相反。
上捏脊
【位置】脊背的正中线。
【操作】手握空拳，用拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持住尾骶部的肌肤，拇指在前，食指在后。
然后拇指向后捻动，食指向前推动，就这样边捏边向上推移至大椎穴（在脊柱区，第七颈椎棘突下凹陷中，后正中线上）或更向上推至风府（在颈后区，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中）。
如果小儿已经习惯捏脊，可以承受更强的力度，在捏的过程中，可每捏三下捏住小儿皮肤表面向上提一下，叫做“捏三提一”，亦可“捏五提一”，重复操作。
施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，加强针对性治疗的作用。每次捏脊可重复3~5次，一般每天操作一次，7~10天为一个疗程。
【作用】扶正祛邪，强腰脊，调理脏腑功能，促进生长发育。
在健脾和胃方面的功效尤为显著，几乎所有的脾胃疾病都可以应用。
临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、便秘、咳喘、夜啼、自闭等症，或用于日常保健。
所有孩子都适合上捏脊吗？
答当然是否定的。
捏脊一般适用于半岁~7岁的孩子，且应空腹操作，饭后不宜捏脊，且早上起床后捏脊最为适宜，因为捏脊有升发阳气的作用，早上正是人体一身之气升发之时，符合中医天人相应的整体观。
同样的道理，冬天养藏，储存阳气，为防阳气外泄，也不宜操作捏脊。
实热证或阴虚内热证得孩子也不适合经常捏脊，否则会加重内火，出现便秘、口舌生疮、盗汗等症状。
了解了这么多，家长们可以放心的给自己的孩子捏脊啦~
