入秋｜感冒初起，妈妈带小宝贝「搓」跑咳嗽

秋天天气转凉，早晚温差大，抵抗力弱的宝宝们容易着凉感冒，宝妈们从现在开始每天早上就可以给宝宝做工字搓背。很简单的保健方法，每天只用5分钟就可以健脾强肺，预防感冒咳嗽。

 

 

工字搓背法及其适应症

工字搓背：【一穴管天下】的懒人穴、傻瓜穴

工字搓背位于背部，成「工」字型，为脊柱正中线和上背部「肺兪」「身柱」所在横线及腰部「肾兪」「命门」所在横线组成。

具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位，所以具有通督脉和强肺肾的功能，可治疗督脉不通，肺肾两脏相关疾病。

此穴适用于：

• 肺部疾病：如咳嗽、哮喘、鼻炎、反复感冒等；
• 肾脏疾病：如尿频、遗尿、腰腹冷痛、先天不足，小儿发育迟缓、久咳等；
• 阳气不足、督脉不通的疾病：如腰酸背疼、四肢冰凉、精力不足、头晕不适、贫血、慢性病体质虚弱等。

 

工字搓背具体应用方法

感冒咳嗽的治疗和预防。每次感冒咳嗽初起，给宝宝早中晚工字搓背100次，一般做三四天即可控制病情甚至不用任何要即痊愈。

体质差或发育不良的宝宝每天单独工字搓背即可增强体质，促进生长，特别适合害怕疼痛，不愿捏脊的宝宝，可作为捏脊的替代穴位。

 

注意事项

1.搓背时，需要加点介质（如茶油、芝麻油、橄榄油等，用特制的精油更好）。

2.每次搓100-200次，手法不渗透的可以增加次数，透热为度。

3.搓时要避风，避免虚邪贼风侵入。

 

功效解释

工字搓为什么会有这么神奇的功效呢？

现在我给大家分析一下这其中的奥秘。脊背正中间是督脉，督是「都督」、「总督」的意思，督脉就是总督全身阳气的一条经脉。

脊背两旁，是足太阳膀胱经偱经的部位，膀胱经是人体偱经部位最广的一条经脉，阳气最多，它就像一个大的交通枢纽，主导着全身的气血运行。

每个部位都正常工作时，整个枢纽的运输都是通畅的，每个部门都能协同发展，运作良好。只要有一个部门出了问题，补给跟不上，所有的物质滞留在这里，就会需要其他部门投入一部分精力过来帮忙解决。

如果出问题的部门一直不解决问题，这个部门的问题越来越严重，一段时间后，其他部门就会接二连三跟着出问题。

更重要的是，膀胱经还有一个特殊的作用——联系着其他的脏腑。

肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠腧、小肠俞、膀胱俞等关键部位都在膀胱经上，分布于督脉两侧。所谓俞就是「输」，比如，肺俞是肺脏的转输之穴。肺部排出的毒素通过这个穴位的转化而排出体外。

因此，不论大人还是小孩，当肺部出现问题时，按摩肺俞穴能够起到保养肺部和治疗肺部的疾病的作用。而人体的五脏是协调运行的，五行相生相克，需要协同作战，互相克制。当五脏自己无法协调时，就需要外力的作用帮助它们恢复正常的运作。而捏脊、擦脊背工字型就能起到这样的作用。

当我们来回快速搓擦时，会快速产生热量，而这股热能也会大大的激发孩子身体的阳气，而此时人体可以借助这股阳气，一方面有保护之意，一方面也有抵御外邪之力，可以迅速的驱赶病邪。

如果宝宝感冒、咳嗽、肺炎等症状，用这个手法的效果都特别好。即使是日常保健，经常帮宝宝做做这两个手法，也能提高宝宝的免疫力。