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小儿推拿
人体自带消炎、解气、排毒穴,不花钱,自己也能轻松按摩对应穴位

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在日常生活中,不少家长认为孩子爱生病、长不高、身体弱等等,是因为吃得不够、营养吸收不好。其实我们发现孩子大多数是吃得太饱、吃得不科学才会屡屡生病的。

中医就有一句话叫作“饮食自倍,脾胃乃伤”。意思就是由于小儿饮食的不节制,而使脾胃造成伤害。小儿食积就是由于小儿喂养不当、内伤乳食、肠胃功能停滞,引起的临床最常见的脾胃疾病。

孩子出现8个信号说明食积了;5招小儿推拿经常做,快速消食不胀肚

 

8大信号表明,你的孩子可能食积了!

小儿食积,在中医领域被认为是小儿的“百病之源”。很多孩子总是小病不断、身体抵抗力下降的原因,都是食积引起的。据统计,86%的6个月~6岁的孩子都有过食积症状。

  • 信号1:食欲不振

如果宝宝胃口一直很好或突然胃口明显下降,一顿饭要吃很长时间。排除其他病理原因外,很可能是由食积引起。

  • 信号2:腹部不适

孩子经常会说肚子疼、肚子不舒服,而这种不舒服会在排泄后有所好转。

  • 信号3:口臭

食积比较严重的宝宝舌苔比较厚且白,可以明显闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

  • 信号4:脸色不佳

孩子食积日久不愈表现在面部会是两腮发红、面色发黄,这些宝宝常伴有全身消瘦、精神萎靡、头发稀疏枯黄等症状。

  • 信号5:睡眠不好

孩子在睡眠中身子会不停翻动,有时会磨牙;较小的宝宝睡觉时会哭闹,睡得不安稳。

  • 信号6:手足发热

孩子的手心和脚心温度一般会比身体的温度高一些。

  • 信号7:大便不正常

孩子的大便容易干燥或者腹泻,气味很臭,且易粘腻不爽。有的孩子肚子还会咕咕作响,感觉有气在肚子里蹿,会不断地放屁。

  • 信号8:免疫力低,反复感冒、咳嗽

长期食积可能引起孩子免疫力下降,总是无端感冒、咳嗽,一旦生病就很容易引起咽喉不适,甚至引发肺炎。

需要强调的一点是:食积并非是全是实火实症。一般家长都会认为孩子食积了,那一定是有胃火了,上火了,其实不单纯是这个样子。

因积致虚:如果孩子食积反复的话,会损伤脾胃,脾胃虚弱了,又会出现反复的食积,这种情况就叫做因积致虚。

因虚致积:当然还有一些孩子,他先天的脾胃功能薄弱,吃一点就会出现食积,这种情况就叫做因虚致积,这两种情况会相互影响。

所以针对食积的问题,家长们不要仅仅单纯地依靠一些消食健胃的中药来解决这个问题,平时的合理的、科学的饮食习惯更为重要。

下面,我们给大家介绍几个常见的小儿推拿的部位,大家可以在家试一试,如果孩子出现了食积,可以帮助孩子来消食。

  • 清补脾经、胃经
孩子出现8个信号说明食积了;5招小儿推拿经常做,快速消食不胀肚

 

位置:脾经、胃经都位于拇指的桡侧面。

手法:清补脾胃就是在这个桡侧面上,由上到下,由下到上来回推,这就叫清补,一般可以100~200次。

功效:具有健脾胃、补气血、清热利湿、和胃降逆、化痰止呕的功效。主治小儿消化不良、腹泻、呕吐、四肢无力等。

  • 顺时针揉板门


孩子出现8个信号说明食积了;5招小儿推拿经常做,快速消食不胀肚

 


位置:板门位于手掌大鱼际的中央。

手法:顺时针按揉100~200次。

功效:具有健脾和胃、消食清热的功效,一般用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不调等症状。揉板门没有什么副作用,如果孩子没有什么不适,日常揉揉这个穴位也可以起到很好的调理脾胃的保健作用。

  • 掐四缝穴


孩子出现8个信号说明食积了;5招小儿推拿经常做,快速消食不胀肚

 

位置:四缝穴位于第一、二、三、四、五手指掌面近端指尖关节中央。

手法:用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四缝穴。两只手都要掐,掐10次左右即可。

功效:具有消积导滞、祛痰化积的功效。传统上我们四缝穴都是拿针刺了放血,在家的时候家长可以用手掐四缝穴,来给孩子起到消积的作用。

TIPS:四缝穴和四横纹的位置区别

很多人容易把小儿推拿中的四横纹和四缝穴的位置搞混了,甚至很多资料上也把两者合二为一,但其实两者是有区别的,具体位置请看下图:

孩子出现8个信号说明食积了;5招小儿推拿经常做,快速消食不胀肚

 

  • 顺时针摩腹


孩子出现8个信号说明食积了;5招小儿推拿经常做,快速消食不胀肚

 

位置:整个腹部。

手法:用掌根按住腹部下沉1~2厘米,顺时针揉腹100~200次。

功效:具有调畅气机、促进胃肠消化的作用。经常摩腹可使胃肠等脏器的分泌功能更活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,并改善大小肠的蠕动功能。

提醒大家注意的是:

顺时针摩腹为泻法,能消食导滞通便,用于便秘、食积、腹胀、厌食等。

逆时针摩腹为补法,能健脾止泻,用于脾虚泻、虚寒泻等。

  • 捏脊
孩子出现8个信号说明食积了;5招小儿推拿经常做,快速消食不胀肚

 

位置:背部的正中线,颈部到骶尾骨的连线上。

手法:让孩子安静地趴在床上,家长用大拇指和食指捏起孩子后背的皮肤,由下向上沿着脊柱两侧,一边把皮肤捏起,一边向上推。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法。一般要捏3~5遍。捏脊推荐在早晨起床后或晚上临睡前进行。

功效:捏脊具有调畅气血、疏通经络、调理脏腑的功能,针对食积的孩子也非常适合,还能有助于提高孩子的免疫力。

孩子生了不同的病,背上的皮肤会有不同的表现

正常情况下,孩子的脊背是非常软的,皮一拎就能拎起来很高很高。但如果孩子有病症的情况下,脊背的皮肤表现会不同:

1、食积时,孩子脊背中间部分的皮发紧,捏起来没那么容易,这个就是有食积的表现。

2、感冒时,孩子脊背上部分的皮发紧,皮没有那么容易捏起来,也说明这个地方阳气已经不通透了,我们捏的时候手下也会有明显的皮紧感。

3、发烧时,捏孩子脊背上半段的时候会疼,一疼孩子就会哭,往往一哭一闹汗就出来了,热就退了。

    很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法:小儿推拿,已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。不仅每年能节省大量往返医院的时间、金钱、精力,还能亲手给宝宝一个健康的未来!小儿推拿体现了自然、健康的育儿方式,符合现代医学的发展方向,不打针、不吃药解决孩子常见、易发疾病,避免滥用抗生素及过度医疗,满足家长对儿童健康的要求。

恩贝儿小儿推拿:2018年10月3日

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